fnet234 https://blog.hatena.ne.jp/fnet234/ so-syarugenkijin’s diary https://so-syarugenkijin.hateblo.jp/ はだしで歩くほうが､ 脳を刺激する｡ 人目がなく、地面が安全なところに限りますが 「はだしで歩く」というのは健康のために なるというのをご存知ですか？ 皮膚は体全体を覆っていますが、主に受ける刺激は、 手と足からが大半を占めています。 日常生活を送っていると、 持ったり歩いたりするため、手足が中心になります。 歩くことは下半身の多くの筋肉を動かすため、 脳にとっても刺激を受けやすい。 しかし、肝心の足ですが、 足から受けられるであろう刺激を、 自ら制限してしまっている場合があります。 靴下や靴を履いています。 大地を感じるために、 靴や靴下を履いているのでは、刺激が遮断されます。 § さて、こ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fso-syarugenkijin.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F05%2F071422" title="脳を刺激する歩き方＜２３＞ - so-syarugenkijin’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://happylifestyle.com/8240_image.jpg?version=2016-09-27T01:38:48+09:00 Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-05 07:14:22 rich https://so-syarugenkijin.hateblo.jp/entry/2016/10/05/071422 1.0 100%