fnet234 https://blog.hatena.ne.jp/fnet234/ so-syarugenkijin’s diary https://so-syarugenkijin.hateblo.jp/ 寝るか忙しくすれば、 嫌なことを忘れる。 私もいらいらは、 何度も経験したことがあります。 いらいらしたときほど、頭がいっぱいで、 反省する余裕がありません。 余裕のない状態で、 無理やり考えたり反省したりしようとすると、 さらにいらいらしてきます。 頭の中でいらいらしたことを考えて 反省したい気持ちはありますが、 そんな余裕があれば、最初から困りません。 余裕がないから困っているので、 まず余裕を作るようにしています。 まず、 その余裕を作ることに専念するのです。 私の場合、いらいらしたら、 まず「寝る」か、逆に「忙しくする」かに しています。 いらいらし始めた瞬間から、 もう頭で難しく考え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fso-syarugenkijin.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F22%2F072349" title="いらいらしない人になる方法＜１１＞ - so-syarugenkijin’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://happylifestyle.com/3886_image_1x.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-22 07:23:49 rich https://so-syarugenkijin.hateblo.jp/entry/2018/04/22/072349 1.0 100%