fnet234 https://blog.hatena.ne.jp/fnet234/ so-syarugenkijin’s diary https://so-syarugenkijin.hateblo.jp/ 落ち込んだとき、 半身浴と読書の組み合わせが効果的。 落ち込んだときは、 半身浴をしてみましょう。 落ち込んでいるときは、 身も心も冷たくなっている状態です。 身も心も冷たくなっている状態で 温かくするのは、なかなか難しい。 そこで手っ取り早いのが、 半身浴です。 シャワーでも いいのではないかと思いますが、 十分ではありません。 体の芯から温まるには、 シャワーよりきちんと浴槽に浸かるほうが 効果的です。 強制的に温かいお風呂に入れば、 血行がよくなり、確実に体が温まります。 しばらくすれば汗をかき、 日中の疲れもすっきり取れます。 さて、 半身浴だけでもいいのですが、 これにもう1つ加えて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fso-syarugenkijin.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F06%2F070353" title="人生に奇跡を起こす方法＜２０＞ - so-syarugenkijin’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://happylifestyle.com/16780_image_2x.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-06 07:03:53 rich https://so-syarugenkijin.hateblo.jp/entry/2020/11/06/070353 1.0 100%