sociologicls https://blog.hatena.ne.jp/sociologicls/ 社会学的ラブソング・改 https://sociologicls.hatenadiary.jp/ 活字 「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」（佐久間健一／サンマーク出版）読んだ。 以前本屋でチラ見してうーん・・・だったのだが、こないだ体幹云々の本見かけてチェックしたら、この本の続刊だと分かったんで、まず１冊目から読んでみる事にした。 ドラム始めてみて、体幹鍛えた方がよいかな、と思って。ドラム以外でも大事だろう。 そのついでにダイエット出来るならありがてぇありがてぇ。わりと前段が長い。 知りたかった「どういうトレーニングしたらいいのか？」で真ん中辺りである。 前段のこの本に書かれた内容を続けるとどうなるか、は自分向けというか自分がやるべき事なんだなー、と思った。 早速昨晩から少しずつ始… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsociologicls.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20190331%2F1554032292" title="モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット - 社会学的ラブソング・改" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-31 20:38:12 rich https://sociologicls.hatenadiary.jp/entry/20190331/1554032292 1.0 100%