SOE_irony https://blog.hatena.ne.jp/SOE_irony/ SOEのひとりごと https://soe-irony.hateblo.jp/ フリーランス ひとり社長 起業 怒りっぽくなった自分とどう付き合うか——休職を経験したフリーランスがたどり着いた、感情の微調整と働き方 はじめに：「大人のイヤイヤ期」のような感情の揺らぎ 過去にうつ病による休職を経験してから、自分自身のメンタルや情緒のバランスについて深く考える機会が増えました。以前の自分と比べて最も顕著に感じる変化は、「感情のコントロール、特に怒りの制御が難しくなった」という点です。 元々まったく怒らない性格だったわけではありませんが、よほどの理不尽や衝突がない限り、激しい怒りを露わにすることはありませんでした。しかし休職を経験して以降、些細な出来事や他人の言動に対して、自分でも抑えがきかないほどの激しい憤… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsoe-irony.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F09%2F30%2F184228" title="怒りっぽくなった自分とどう付き合うか——休職を経験したフリーランスがたどり着いた、感情の微調整と働き方 - SOEのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-30 18:42:28 rich https://soe-irony.hateblo.jp/entry/2026/09/30/184228 1.0 100%