sohdnb92 https://blog.hatena.ne.jp/sohdnb92/ Aporoのジャーナル https://sohdnb92.hateblo.jp/ ■今日の目標 ・朝7時に起きる →若干できた（7:30） ・仕事を20時までには上がる →できた ・1:50時に就寝 →できなかった（条件付きOK） ・ホットスナック買わない →できた ・夜の勉強時間確保 →できなかったので、明日朝やる。■昨日の自分と今日の自分でどんな変化があった？ ・無駄なスマホ時間が増えてしまった（1時間ほど） →帰ったら、スマホを置いて深呼吸・瞑想するようにしてみる。■明日の目標 ・朝7時に起きる ・仕事を20時までには上がる ・1:30時に就寝 ・ホットスナック買わない ・夜の勉強時間確保 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsohdnb92.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F06%2F021702" title="2024/08/22 - Aporoのジャーナル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-06 02:17:02 rich https://sohdnb92.hateblo.jp/entry/2024/09/06/021702 1.0 100%