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  <description>土日は今日より1-2時間遅く走ってかなり暑さにやられましたが、５時台だといくらか暑さはましでした。まぁ暑いことには変わりませんが…。 やっぱり温暖化は進んでるんでしょうね。 少しでも走って暑熱順化し、冷房を控えて温暖化防止に努めたいと思います！ 今日も読んでいただきありがとうございます。 ランキング参加中ランニングランキング参加中陸上競技、マラソンランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2025年開設ブログランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代</description>
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  <published>2025-07-01 07:16:10</published>
  <title>R7.7.1（火）13.07kmラン　早朝はいくらかましな暑さ</title>
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