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  <author_name>solcafe</author_name>
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  <blog_title>Sol Cafe 『幸せの栖（すみか）』</blog_title>
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    <anon>自然を楽しむ</anon>
    <anon>健康をつくる</anon>
    <anon>今ここを感じる</anon>
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  <description>お正月の三が日は、駅伝を観て、歩くつもりにしていました。 普段もあまり使っていのですが、 特にお正月は、頭を使いたくなかったのです。 元旦は実業団駅伝を見て、昭島駅の北界隈を散歩。 2日は、箱根駅伝往路を観て、昭島駅の南界隈を散歩。 そして、地元の神社に初詣もできました。 3日目の今日は、箱根駅伝を観てはいましたが、 特に応援している学校があるわけでもないので、 7区まで見て出かけることにしました。 行先は、迷わず、裏山でSOL Cafeの定番になっている 鳩ノ巣渓谷に決めました。 古里駅で降り、車道を歩いて多摩川の渓谷に下りる、 トレッキングコースを歩き、支流の滝を見て山登り、 展望台から鳩…</description>
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  <published>2019-01-03 18:54:41</published>
  <title>「最期まで元気で生きる」を体現するために⑤　自然と歩く </title>
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