solute https://blog.hatena.ne.jp/solute/ bottom line https://solute.hatenadiary.org/ メモ 禁煙して一月ほどたったのでとりあえずメモ。 軽いの吸ってたのもあるのか、禁断症状みたいなものもなくスムーズ。 禁煙後メモ 朝の目覚めは良くなった。 早く目覚めすぎるので昼眠いときがある。 飯がうまく感じたりすることはない。 でも体重少し増えた。 鼻炎とかマシになるかなーと思ってたけどそんなことはなかった。 煙草吸い始める前から結構酷かったし。 吸わなくなって他の人の臭いは気になるようになった。ゲーセンとかの臭いも。 禁煙いろいろ 準備期間が長かった。本格的にやめようと思ったのは3月。 まず、土日は吸わないようにした。 家で吸わないように、外で吸わないようにという感じで吸っていい場所をどんどん狭… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsolute.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110817%2F1313592877" title="禁煙メモ - bottom line" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-17 23:54:37 rich https://solute.hatenadiary.org/entry/20110817/1313592877 1.0 100%