sonoekoy https://blog.hatena.ne.jp/sonoekoy/ るくさんのページ https://sonoekoy.hatenablog.com/ アイディア 先日、たまたまテレビを見ていました。するとストレス解消についての特集が始まりました。仕事や人生に疲れかけていた自分にぴったりなタイミングだったこともあり、ふむふむと見入ってしまいました。その中で「日記をつけるとストレス解消になる！」と言っていたのがとても印象に残りました。思いあたるところがあったので、個人的な意見も織りまぜつつ、日記をつけることについてまとめてみました。▼日記をつけるとストレス解消になる？日記をつけることがストレス解消につながる、、そこには記憶が関係していました。記憶は、だらだらと続くとストレスになると言われています。なんとなく毎日を過ごしていると頭の中を整理しきれず、モヤモヤ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsonoekoy.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F03%2F09%2F212731" title="日記をつけてストレス解消しよう - るくさんのページ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sonoekoy/20150308/20150308110436.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-09 21:27:31 rich https://sonoekoy.hatenablog.com/entry/2015/03/09/212731 1.0 100%