sophiab https://blog.hatena.ne.jp/sophiab/ 健やかに　穏やかに　朗らかに https://sophiab.hatenablog.com/ 思ったこと こんにちは、エマです。 よく眠れてます? スマートバンド、９月から使ってます。主に、歩数と睡眠スコア見るぐらいです。 １０時就寝を推奨されます。 最近の私は、朝まで一度も目覚めずといった、とても珍しい日もごくたま～にあるのですが、だいたい夜中に一度目が覚めます。これは、更年期だからでしょう。以前は、私は寝付きも良く、深く長く眠るタイプでして、目覚めるとすれば、夫のいびきくらいでした。 まあ、私もいびきをかいたりするけれども、私の安眠を妨げられますと、殺意に近い憎悪が湧いたものです。私が夫の鼻をつまんだりしたら、何故か私が怒られて、ますます腹が立ちました、あの頃。そう、私は怒るタイプ。娘のお友達… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsophiab.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F19%2F130000" title="夫婦いびき問題 - 健やかに　穏やかに　朗らかに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sophiab/20221119/20221119102119.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-19 13:00:00 rich https://sophiab.hatenablog.com/entry/2022/11/19/130000 1.0 100%