sophiab https://blog.hatena.ne.jp/sophiab/ 健やかに　穏やかに　朗らかに https://sophiab.hatenablog.com/ 買って良かったもの 今週のお題「買ってよかった2022」 こんにちは、エマです。 遅ればせながら、スマートバンドというモノを買いました。 2022年9月に購入したその時から、充電時と入浴時以外は、基本的にいつも装着してます。 充電も1週間以上持つし、着けてても違和感を感じない。 毎朝、睡眠スコアを連動したアプリで確認しますし、外出から帰ると、歩数もチェックします。 ウォーキング中に心拍数が上がると、振動で教えてくれて、その日の消費カロリーもわかりますし、ワーク状態という項目でトレーニング不足が分かると、あー、動かなきゃと動機付けになります。 私の目的は、自分の睡眠と歩数を把握することでした。 ラジオでDJの人が、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsophiab.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F03%2F130000" title="Xiaomiのスマートバンド7を毎日着けてます - 健やかに　穏やかに　朗らかに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sophiab/20221202/20221202192213.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-03 13:00:00 rich https://sophiab.hatenablog.com/entry/2022/12/03/130000 1.0 100%