sophiab https://blog.hatena.ne.jp/sophiab/ 健やかに　穏やかに　朗らかに https://sophiab.hatenablog.com/ 健康 こんにちは、エマです。 午前中に早歩きウォーキング、整形外科、スーパーへ行って来ました。多くの場所で同じだと思いますが、夕方、雪が降りました。おとといから一応、バルコニーの水道だけ、凍結防止にちょろちょろ水を流しています。 整形外科へ骨粗しょう症で通院しています。だいたい診察室での会話が毎回同じなので、それはそれで一連のロールプレイだと思い、ひそかに面白がっています。 だいたいこんな感じです。 「変わりはないですか？」 「はい」 「運動はできていますか？」 「はい、ウォーキングとラジオ体操第一と第二をしています。」 「歩数は、どのくらいですか？」 ここで、アプリを開いて、ひと月の一日当たりの平… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsophiab.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F07%2F190000" title="カメレオンアーミー - 健やかに　穏やかに　朗らかに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-07 19:00:00 rich https://sophiab.hatenablog.com/entry/2025/02/07/190000 1.0 100%