sophiab https://blog.hatena.ne.jp/sophiab/ 健やかに　穏やかに　朗らかに https://sophiab.hatenablog.com/ 健康 こんにちは、エマです。 睡眠スコア１００が出ました。１００とか出るんだという驚きとともに、二度と出ないかもしれないと思って朝イチにスクショを撮って、こうしてブログにも嬉しがって載せます。Xiaomiスマートバンド１０、アプリはMi Fitnessです。 実はね、先月も９９が出まして、ブログに書きそこねてしまっていたので、便乗してのせてしまおう。 ２０２５年の年始に安眠主義を宣言したのですが、これはもう生涯に渡る心がけとしてしまいましょう。 ２０２５年はね、月別平均が１月８６ ２月８５ ３月８５ ４月８５ ５月８３ ６月８４ ７月８４ ８月８５ ９月８４ １０月８４ １１月８８ １２月８６ とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsophiab.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F10%2F190000" title="睡眠スコア１００が出ました - 健やかに　穏やかに　朗らかに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sophiab/20260210/20260210155649.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-10 19:00:00 rich https://sophiab.hatenablog.com/entry/2026/02/10/190000 1.0 100%