sora-rara https://blog.hatena.ne.jp/sora-rara/ soraのほんわか日和 https://sora-rarara.hatenadiary.com/ お弁当 今日のお弁当 とんかつ弁当 menu とんかつ 卵焼き 金時豆 プチトマト きゅうり グレープフルーツ 今日はガツン！ととんかつです。 朝から揚げるの？ってよく聞かれるのですが、揚げてます～ 厚焼き卵用の四角い小さなフライパンに油を2㎝位入れて揚げています。 油の量も少ないし、揚げている間にグレープフルーツをカットしたり、きゅうりを切ったりしているのでそんなに手間を感じていません。 水曜日～今日のテーマは何にしよう？？？ う～ん…週の真ん中だし「自分に優しい水曜日」にしよう。 それでは行ってきます～ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsora-rarara.hatenadiary.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F23%2Fobento" title="【お弁当】とんかつ弁当～少ない油でもカラリと揚げられる～ - soraのほんわか日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sora-rara/20180523/20180523080004.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-23 08:26:40 rich https://sora-rarara.hatenadiary.com/entry/2018/05/23/obento 1.0 100%