sora-rara https://blog.hatena.ne.jp/sora-rara/ soraのほんわか日和 https://sora-rarara.hatenadiary.com/ おうちごはん 今日も一日お疲れさまでした😊 今夜は糖質&脂質オフのチキンカレー🐔🍛すっかり定番になりました〜😊 ヘルシーなのに美味しい💛という良いことだらけ✨スパイスの香りにほっこりしながら、野菜もたっぷりで、体にやさしいごはんになりました💛🍴 📌今日のメニュー🍛糖質&脂質オフのチキンカレー💜紫キャベツのラペ🥕キャロットラペ🍅トマト🥑アボカド🍚雑穀米🍇巨峰 A light yet flavorful chicken curry, paired with crisp vegetables, creamy avocado, and multigrain rice — a healthy plate that l… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsora-rarara.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F20%2F084515" title="今日のおうちごはん𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧 - soraのほんわか日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sora-rara/20250820/20250820084501.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-20 08:45:15 rich https://sora-rarara.hatenadiary.com/entry/2025/08/20/084515 1.0 100%