sora3110 https://blog.hatena.ne.jp/sora3110/ 田舎大学生ソラの日常 https://soratrip.hatenablog.com/ ランチ 健康 ダイエット スポーツ こんにちは！昨日の夜友達にカラオケに誘われて気づいたら朝になりろくに寝てない為目のくまがすごいソラです！ やはり大人になると体力が持たないですよね… 中学生に戻りたい😂 なんて話は置いといて本日も結果発表行きます！ぜひお付き合いください！ 目次 本日の体重 結果をみて 本日のメニュー 本日の反省 本日のひとこと 本日の健康豆知識 本日の体重 体重・・・64.8（→） 体水分率・・・57.8％（－0.1） 体脂肪率・・・15.8％（＋0.3） 骨量・・・2.7キロ（→） BMI・・・21.7（→） 結果をみて うーーーーーーん 体重、BMIは変化なかったのですが体脂肪率が増えてしまいました(´;… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsoratrip.hatenablog.com%2Fentry%2Fgranola-diet-18days" title="グラノーラダイエット18日目 - 田舎大学生ソラの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sora3110/20191016/20191016154409.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-16 22:46:46 rich https://soratrip.hatenablog.com/entry/granola-diet-18days 1.0 100%