sorattohelitan https://blog.hatena.ne.jp/sorattohelitan/ Soraっとヘリたんの diary https://sorattohelitan.hatenablog.com/ お題 今週のお題「これを練習しています」 最近、ピックルボールを始めました！ 実はテニス経験ゼロ（体育の授業でちょっとやったくらい）だし、ルールもよく知らないしで、「大丈夫かな〜？」と半信半疑だったんですが……やってみたら、これが想像以上に楽しい！ とはいえ、翌日はというと—— 筋肉痛がえげつない。しかも、まさかの腰まで痛くなるというおまけ付き。 「こんなんで仕事できるの？」ってちょっとヒヤヒヤしましたが、結果的には数日後には良くなってホッとしました。 でもね、思い知りました。 ストレッチ、超・大・事！ わかってはいたんですよ、頭では。 「ちゃんとやらなきゃな〜」って毎回運動する前に思うんですけど、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsorattohelitan.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F07%2F135022" title="お題に挑戦：ストレッチの練習？ - Soraっとヘリたんの diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorattohelitan/20250907/20250907130253.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-07 13:50:22 rich https://sorattohelitan.hatenablog.com/entry/2025/09/07/135022 1.0 100%