soreikeshindai https://blog.hatena.ne.jp/soreikeshindai/ 信州大学 自転車競技部 https://soreikeshindai.hatenadiary.jp/ 雨でしたがバンク練しました。行きの山麓線辺りでゲリラ豪雨みたいな雨に遭遇しちょっと萎えましたが練習は決行 コンディションは完全にウェット、小雨より強いくらい、しかも霧+走路にカエルとナメクジ(笑） メニュー アップ、ダウンは全てローラー ハロン×5(間2周)×3セット フライング1km×2 ハロン×1ギアは51-15 丸ハン FTのタイム短縮を命題にハロンインターバルが中心 1セット目は国体予選と同じようなラインを利用してみる、が3本目から進まなくなってきた。2セット目はかけ下ろしのラインを変えつつスピードの乗り方を考える。3セット目はかけ下ろした後の踏み方や肩周りを意識して ウェットなので急… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsoreikeshindai.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20150709%2F1436447608" title="バンク練 - 信州大学 自転車競技部" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-09 22:13:28 rich https://soreikeshindai.hatenadiary.jp/entry/20150709/1436447608 1.0 100%