soreikeshindai https://blog.hatena.ne.jp/soreikeshindai/ 信州大学 自転車競技部 https://soreikeshindai.hatenadiary.jp/ 井上凌（2018入学） RCS第5戦山形村ヒルクライムラウンド1本目 スタート前心拍は100ちょいといい感じの心拍で調子が上がっていた。スタート直後の急坂では初っ端からダンシングしたので心拍が一気に180近くに上がった。急坂のあとしばらくは勾配が緩くなるので集団の後ろで体力を温存し、心拍数を170から180の間に保った。自分は体重が軽いのもあって勾配がきつくなってからが勝負だと思ってたので、激坂まではなんとか自分のペースメーカーを見つけてそれまではなんとかついていくという戦略でいこうと考えていた。残り3kmほどでちょうど松本工業高校の人に追いつき、その人がいい感じのペースで走っていたので、遅れないようその人について行… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsoreikeshindai.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20180909%2F1536495705" title="山形村ヒルクライム イノウエ - 信州大学 自転車競技部" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-09 21:21:45 rich https://soreikeshindai.hatenadiary.jp/entry/20180909/1536495705 1.0 100%