sotacafe https://blog.hatena.ne.jp/sotacafe/ 日刊そうた https://sotacafe.hatenadiary.org/ ロケットが発射直後の３分で使う燃料は、 その後に地球何周か分を飛ぶよりも多いそうだ。これは、人がなにかを始めるときと似ている。新しい行動は、勢いと熱がいる。 ・・・ロケットスタートを切るなら 怒りという燃料はつかえる。怒りは他人の一言をきっかけに生まれる。・・・ぼくが広告会社にいたとき、 日頃の不摂生を後輩に指摘された。 「最近、太りましたよね。とくに顔が」 この一言が、運動を再開するきっかけになった。当然、ロケットスタート。初動は、この一言を言われた「自分への憤り」だ。結果、体脂肪率を7％減らして 高校時代の運動量に近づく。今はもうそんなことも忘れて 泳ぐことや走ることが習慣化している。・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsotacafe.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090119%2F1232372265" title="体脂肪率を７％減らした一言 - 日刊そうた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/sotacafe/2009-01-19.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-19 22:37:45 rich https://sotacafe.hatenadiary.org/entry/20090119/1232372265 1.0 100%