bi_mini https://blog.hatena.ne.jp/bi_mini/ そとでよ https://sotodeyo.com/ 生活-メンタルヘルス 生活-健康法 生活 息抜きの必要性について。 社会人や学生において、週4〜6日の平日と週1〜3日の休日というサイクルで過ごしている人が多いかと思われます。 日数的に少ない休日をどうにかやりくりして、平日の疲れを解消していく必要があるわけですね。 これが出来ないと平日の疲労が積もり積もって、肉体的、あるいは精神的に社会生活ができない状況に追い込まれます。 そういった状況を避けるためには、主に二点あり、 ①平日の疲れを減らす ②休日にしっかり息抜きをする ということになるだろうと思うのですが、①は業務不可、労働時間など環境的な問題が大きいため、中々改善が難しいです。 寄って②の効率をあげる必要があるのですが、私は非常… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsotodeyo.com%2Fentry%2Fhonki-ikinuki" title="本気で息抜きしてみる　その1 - そとでよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-26 01:37:52 rich https://sotodeyo.com/entry/honki-ikinuki 1.0 100%