soukafuyuki https://blog.hatena.ne.jp/soukafuyuki/ ぐるぐる https://soukafuyuki.hatenadiary.jp/ 相変わらず筋肉痛。ちゃんと効いてる感じがする。明日から朝のコーヒーはやめてプロテイン飲むぞ。朝ごはんはバナナと魚肉ソーセージにする。筋肉にいい栄養与えないとね。ストレッチしながらきんに君の動画見てるとどんどん意識高くなっていく気がする。少しの運動でもやると結構ストレス解消になる気がしていい。寝つきもいいし。さて、明日は飛び石の中日だから仕事だけど頑張ろう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsoukafuyuki.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F28%2F000809" title="4/27日記 - ぐるぐる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-28 00:08:09 rich https://soukafuyuki.hatenadiary.jp/entry/2025/04/28/000809 1.0 100%