soulrcangmtk53724 https://blog.hatena.ne.jp/soulrcangmtk53724/ Sweet Soul https://soulrcangmtk53724.hatenablog.com/ Weblog はなまるマーケットでやっていた 人参と明太子の炒め和え。 簡単でとても美味しいので 常備菜に最適 しかも、私の御用達の ローソン100で材料が揃うので バッチリ 人参は１本半を スライサーでスライス さらに千切りに フライパンで千切りにした人参に塩を少し入れて炒めて 明太子をラップで包んで絞りだして和え ごま油をかけて出来上がり ご飯がすすみます（笑） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsoulrcangmtk53724.hatenablog.com%2Fentry%2F50ecaa526513d1112cfb8979a0966aea" title="簡単 美味しいレシピ - Sweet Soul" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/soulrcangmtk53724/20250925/20250925104428.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-16 20:27:57 rich https://soulrcangmtk53724.hatenablog.com/entry/50ecaa526513d1112cfb8979a0966aea 1.0 100%