SOUMAR https://blog.hatena.ne.jp/SOUMAR/ SOUMAR’s diary https://soumar.hateblo.jp/ グッズ トレーニング方法 こんにちはやはり３元日は呑みすぎているため、 ソウマールには 体幹トレーニングをやってもらっています。 やり方などについては この↓下のブログの通りです。 soumar.hateblo.jp しかし、ここはいつもとは違う私の実家‼️ 上記のバランスディスク以外にも バランスボールという代物があります！ ↓これです [asin:B0756SHVPS:detail]こちらもまた 体幹を鍛えるのにはうってつけです。 (ソウマールは上に乗り、バランスを取るのが好きな模様)しかし このバランスボールという代物はサッカー小僧が持つと、恐怖でしかありません。なぜなら これを、ソウマールは蹴ってくるのです！ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsoumar.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F03%2F070352" title="サッカー小僧とバランスボール - SOUMAR’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51AFkqrnLAL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-03 07:03:52 rich https://soumar.hateblo.jp/entry/2019/01/03/070352 1.0 100%