SouthernThomas https://blog.hatena.ne.jp/SouthernThomas/ バスケ好きなIT系パパの南の島日記。 https://souththomas.hateblo.jp/ 沖縄 イベント BodyCare 勢いで申し込んだ尚巴志ハーフマラソン。 ギックリ腰で、違和感なく動けるようになったのが2週前。 そして、先週は家族がドンドンと体調不良。 さらに、今週は自身が体調不良と負のループ。 そんな状況でも、大会開催日は変わるはずもなく いよいよ、明日の11/5を迎えます！ 時間内完走の確率は低いですが 限りある少ない体力を効率よく使い 少しでも、完走の確率を上げるための作戦！ というこで、以前の記事でエントリーを告白。 souththomas.hateblo.jp あれから早3ヶ月、練習もちょこちょこしてたのですが ２ヶ月前のギックリ腰は、痛かった... それでは、尚巴志ハーフマラソン攻略の鍵ですが … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsouththomas.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F04%2F070000" title="いよいよ、明日に迫った尚巴志ハーフマラソンに向けての作戦。 - バスケ好きなIT系パパの南の島日記。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-04 07:00:00 rich https://souththomas.hateblo.jp/entry/2017/11/04/070000 1.0 100%