Halprogram https://blog.hatena.ne.jp/Halprogram/ 明るい生活の暗い日記 https://soyjoyoic.hatenablog.jp/ 日記 お家でやるべきことをやる。前住所の区役所に電話をかけ、ゴミを出し、亡き祖父の誕生日ということで祖母に電話を入れ、代理通院用のメモを書き、オンラインカウンセリングを受け、タンパク質中心の食事を心がけた。もう少し部屋を片付けられたらよかったのだけれど、風呂場に鎮座していた洗剤のボトル群を捨てられたことによる快適性の向上は、日々を心地よく過ごす上で非常に重要であると言えるだろう。 カップルカウンセリングでは、互いが自身を悪者としない為に攻撃をしあっているという見立ての下、"相手が自身にとって理想的な話の聞き方をしてくれている際の返答をイメージし、そのようにやり取りをせよ"という課題が出た。うまく機能… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsoyjoyoic.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F28%2F235900" title="241028 - 明るい生活の暗い日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-28 23:59:00 rich https://soyjoyoic.hatenablog.jp/entry/2024/10/28/235900 1.0 100%