soyokaze33 https://blog.hatena.ne.jp/soyokaze33/ そよかぜ♪ https://soyokaze33.hatenablog.com/ 日常 今日も お日様元気で空はピカピカの青色 じつに きもちいい～♪ 天気もいいし こんな日は駅まで歩いたほうがいいに決まっている 最近の 主人のお腹の出っ張り具合をみて 運動不足の食べすぎだから できるだけアッシーしなくても済むときは 「歩いて行動」にしてもらおうと 決めた(^^)/ なにしろ お昼は外食がいいって感じで 毎度毎度 とんかつ定食 今朝先月のレシートの枚数を見て お腹の脂肪の配給先を再確認 もちろん主人にも そのレシートを渡して・・・ せめて 週一ぐらいにしたらと いつもの提案をしておいた 週に3～4回ぐらいはトンカツを食べている感じ その他の日は 中華の定食が多い 栄養や 減塩減糖… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsoyokaze33.hatenablog.com%2Fentry%2F4d7cdf54b251e5440b787c61a89e9cc2" title="よーし！　気合を入れて - そよかぜ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-02 09:14:15 rich https://soyokaze33.hatenablog.com/entry/4d7cdf54b251e5440b787c61a89e9cc2 1.0 100%