soyokaze33 https://blog.hatena.ne.jp/soyokaze33/ そよかぜ♪ https://soyokaze33.hatenablog.com/ 日常 こんばんは～♪ 今日は ジムで体力測定をする日 予約した日から トレーニングメニューを全部やるようにした 8月マルマル休んだから どれぐらい 筋力体力が落ちたか！ ってことよりも やっぱり どれぐらい 4月の時と比べて アップしているかを知りたいと思っている 一度もできたことのない 腹筋！ 学生のころとは違った 足を曲げて 腕を胸のところで組んで そんな格好での腹筋！ これが腹筋だそうだ 昔の 腹筋のやりかたは 腹筋を使っていないと この前テレビでやっていた 番組に参加していた 芸能人も新しい形の腹筋は誰もできなかった 「な～んだ みんなできないじゃん♪」ちょっと安心 安心したからではないが … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsoyokaze33.hatenablog.com%2Fentry%2F6b4c1979c7aa84a4d46aefaa1266cbff" title="体力測定　終了(^.^) - そよかぜ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-09 20:59:10 rich https://soyokaze33.hatenablog.com/entry/6b4c1979c7aa84a4d46aefaa1266cbff 1.0 100%