soyokaze33 https://blog.hatena.ne.jp/soyokaze33/ そよかぜ♪ https://soyokaze33.hatenablog.com/ 日常 こんばんは～♪ 今日は またまた整体へ行ってきた 膝が歩くとき痛いのは まだ治っていない 去年から ジムで筋肉をつければ治るかと頑張ったけれど 完全には治らない そして それ以上に 痛くしてしまった・・・・ 整体の施術してくださる方が言うには 「きちんとした状態で 筋トレするのは有効だけれど おかしな状態のところに筋トレするのは よくない！」 膝用のメニューを作ってもらっているけれど 変化なし！ 確かにそうだよな～ って思う私 整体に行ってから ジムトレはやっていない やるのはスタジオの 顔トレと テニスボールストレッチのみ でも テニスボールの方も 膝が直るまでは やらない方がいいって言われ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsoyokaze33.hatenablog.com%2Fentry%2F8a10339543b6588a778fdc1c8a314b14" title="考えどきかも！ - そよかぜ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-09 17:54:20 rich https://soyokaze33.hatenablog.com/entry/8a10339543b6588a778fdc1c8a314b14 1.0 100%