spacevision https://blog.hatena.ne.jp/spacevision/ spacevision https://spacevision-blog.net/ ロードバイク 羽黒山神社の蝋梅（ロウバイ）は今が見頃！ 控えめな色合いと香りがステキ。 もうすぐ春ですね。 午前中は風が穏やかで、スカイツリーは見えませんでした。 ちょっと黄色がかったモヤのような・・・。スギ花粉じゃありませんように。 気温も5度くらいとヒルクライム練習にちょうどいいので 羽黒山を往復リピート練をすることにしました。 あんまり往復することを意識すると、手を抜いて走ってしまうため こまめににパワーメーターの表示を見ながら自分を追い込みました 羽黒山は距離3km、平均斜度7% でも前半は3%、後半にガツンと10%の斜度になるキツイコース。 1本目、13:19 ペースを気をつけてたつもりが、頂上の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspacevision-blog.net%2Fentry%2F2018%2F02%2F17%2F192652" title="ヒルクライム練～羽黒山で春を感じて。 - spacevision" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/spacevision/20250501/20250501222232.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-17 19:26:52 rich https://spacevision-blog.net/entry/2018/02/17/192652 1.0 100%