spacevision https://blog.hatena.ne.jp/spacevision/ spacevision https://spacevision-blog.net/ ロードバイク 早朝430練で脚がよく回せたので、調子に乗って羽黒山から八方ヶ原に向かいました。 平坦路もそこそこのペース。いやぁ、脚が回る！！ Stravaセグメントを過去2～3位のペースで走行。 そーいえば朝食食べていないことを思い出し、 コンビニでカロリーメイト2本とスムージーなドリンクを摂取。 （後から考えれば、これでは300kcalくらいしか摂取してませんね） そのまま八方ヶ原ヒルクライムの計測スタート地点のリンゴ園前に到着。 気温は20度くらい、湿度が高いけどヒルクライムにいい感じ。 水を一口飲んでヒルクライムスタート。 八方ヶ原は序盤の斜度がキツイので、220W以上にしないよう気をつけながら・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspacevision-blog.net%2Fentry%2F2018%2F06%2F23%2F183428" title="ハンガーノックは突然に。 - spacevision" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/spacevision/20250502/20250502043000.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-23 18:34:28 rich https://spacevision-blog.net/entry/2018/06/23/183428 1.0 100%