spacevision https://blog.hatena.ne.jp/spacevision/ spacevision https://spacevision-blog.net/ ロードバイク シーズンオフのトレーニングについての情報 ～シーズンのゴール実現するには、冬の間に何をしておくべきか？実際に冬のトレーニングで何をすべきか～−じてトレ https://t.co/6JXv611jrt— じてトレ (@jitetore) 2019年2月17日 今朝、通勤前に何気なく目に止まったこのツイート。 昨日の実走で感じた、うまく走れていない感触もあってとても参考になる記事でした。 「ロード選手は冬に作られる」という格言の価値は、今も昔も変わりません。 去年のツールドおきなわで140km足切り。 それから1年掛けてゆっくりと減量をしつつ、持久力をつけていきたい。 上位入賞なんて高望みはせず、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspacevision-blog.net%2Fentry%2F2019%2F02%2F18%2F213611" title="レベル4、LT値を上げろ！！ - spacevision" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/spacevision/20250501/20250501084309.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-18 21:36:11 rich https://spacevision-blog.net/entry/2019/02/18/213611 1.0 100%