spacevision https://blog.hatena.ne.jp/spacevision/ spacevision https://spacevision-blog.net/ ロードバイク 先週末にゲットしたBOSCHの工具ガチャを会社に持っていき、 仕事のやる気が失せた時に触っては、やる気を取り戻しています。 モチベーションって、こういう小さな積み重ねが大事。 そして、自分で維持する心がけも大事。 ジムでのトレーニングも毎日継続して、CTL 40になりました。 数値としてはまだまだ低いけれど、 少しずつトレーニング時間が自然と伸びてきたり、 エアロバイクの負荷も上げられるようになったりして、 脚力と持久力がついてきたことを実感しはじめました。 相変わらず体重に変化はありませんけど・・・。 タニタ 体重 体組成計 日本製 BC-705N WH 自動認識機能付き/測定者をピタリと当… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspacevision-blog.net%2Fentry%2F2019%2F02%2F28%2F232619" title="UCIトラック世界選手権大会 - spacevision" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/spacevision/20250502/20250502042750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-28 23:26:19 rich https://spacevision-blog.net/entry/2019/02/28/232619 1.0 100%