spacevision https://blog.hatena.ne.jp/spacevision/ spacevision https://spacevision-blog.net/ ロードバイク 宇都宮の桜も満開になりました！！ 自宅周辺の桜を様子見しながら、フラフラと走った先は、いつもの朝練コース。 そろそろ本格的に外で走る季節。これまでエアロバイクを漕いでばかりの毎日だったからなぁ。キツイ斜度の団地坂でクルクルとケイデンスはよく回っているんだけど・・・なんか力が逃げている感覚。パイオニアのサイコン表示をペダリング解析表示に変えて、ペダリング効率をリアルタイムにチェックしてみると、ああやっぱりガチャガチャしてるわー。 うーむ、どうしたものか・・・。 思い出したのは去年の八方ヶ原ヒルクライムで吉岡選手が言っていたこと。「まずは低ケイデンスでゆっくりとペダルを回して、足の力をきちんとペダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspacevision-blog.net%2Fentry%2F2019%2F04%2F06%2F201026" title="スローなケイデンスでペダリングを思い出す。 - spacevision" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/spacevision/20250502/20250502045820.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-06 20:10:26 rich https://spacevision-blog.net/entry/2019/04/06/201026 1.0 100%