spacevision https://blog.hatena.ne.jp/spacevision/ spacevision https://spacevision-blog.net/ ロードバイク 朝3時起床。5時間睡眠の割には目覚めもよくてしっかり深い眠りが出来た感じ。夜中に一度も起きなかったため、逆にイビキや寝言で周りに迷惑をかけなかったか心配になるほど。微動だにしなかったせいか、枕が合わなかったせいか、首周りに違和感があるから、朝風呂で解消させねば。これは温冷浴で”整えた”からリラックスして寝入りが良かったのだろう。でも、チームメンバーから教えてもらった睡眠導入剤も気になる。歳を重ねていくと、徐々に寝入りが悪くなるよねぇ。かといって毎日温冷浴するわけにも行かないから、病院で相談しようかな。と、ボーッと考えながら朝食に向かいます。朝3時45分からビュッフェ形式の食事がいただいて大変感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspacevision-blog.net%2Fentry%2F2019%2F06%2F09%2F210046" title="富士ヒルクライム、ギリギリブロンズ。 - spacevision" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/spacevision/20250503/20250503034212.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-09 21:00:46 rich https://spacevision-blog.net/entry/2019/06/09/210046 1.0 100%