spacevision https://blog.hatena.ne.jp/spacevision/ spacevision https://spacevision-blog.net/ 脳梗塞リハビリ 筋肉痛だそれも見事に左半身だけ筋肉痛だ昨日は階段昇降のトレーニングリハビリ室のたった三段の階段モデルそれを5往復しただけで膝が笑ってる特に階段を降りる時がキツかったなぁ全体重を左膝で支えてゆっくり膝を曲げるこれまでのリハビリで一番キツい！左腕の筋肉痛は指先まで真っ直ぐにゆっくりと挙手するような運動がキツかったでも筋肉痛は筋肉を使った動きをした証拠しっかりストレッチしながらブログ更新ですアミノ酸を補給したいところだな…アミノバイタル GOLD 30本入箱内容量:(4.7g)×30本味の素リハビリ専門病院への転院が28日に決まったその日までに地下一階にあるコンビニへ行くことそれが今の目標、後4日で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspacevision-blog.net%2Fentry%2F2020%2F04%2F24%2F112100" title="景色が少し低くなりまして - spacevision" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/spacevision/20250502/20250502175930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-24 11:21:00 rich https://spacevision-blog.net/entry/2020/04/24/112100 1.0 100%