spacevision https://blog.hatena.ne.jp/spacevision/ spacevision https://spacevision-blog.net/ 脳梗塞リハビリ 毎日少しずつ疲労が蓄積していたのと腰痛で気持ちが沈んでしまったせいか昨夜は微熱のような、全身の筋肉が熱を持ち、風邪を引く恐れがあるため早めに就寝。今朝、10時間の睡眠から目が覚めた時にはスッキリと疲労は抜け、熱もなし。今後は休息日を設けて体調管理せねば。まんがでわかる 最高の体調鈴木祐クロスメディア・パブリッシング（インプレス）今日は午前にPTが集中し、PTもストレッチ中心のメニュー。午後の隙間時間にエアロバイクを行った。隙間時間はたっぷり2時間。運動後の入浴時間を考慮してもたっぷり1時間以上エアロバイクが出来る。そう考え、負荷は軽めの70wに設定しLSDで時間まで漕ぎ続けてみる。調子が良く、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspacevision-blog.net%2Fentry%2F2020%2F05%2F21%2F174300" title="新メニューと新レギュレーション登場 - spacevision" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/spacevision/20250505/20250505104013.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-21 17:43:00 rich https://spacevision-blog.net/entry/2020/05/21/174300 1.0 100%