spacevision https://blog.hatena.ne.jp/spacevision/ spacevision https://spacevision-blog.net/ ロードバイク 昨日のスイーツを帳消しするため雨がやってくる前にロードバイクで走る。コースはいつもの田圃道。白鷺が空を飛び、タイミングよくバイクと進路が合う。そのまま白鷺と並走するように北へ向かった。しばらくしてまたソロライドになり、課題のダンシングの練習をする。車が後ろから来ていないことを確認し、上ハン、下ハンを握ってダンシング。ダンシングは踏み込んだ脚が下死点に達する前に、逆脚へ荷重移動するのがポイントだ。下死点まで踏み抜いてしまうと、ペダルの回転が止まり、バランスを大きく崩すことに繋がる。何度もトライして少しずつダンシングする時間を伸ばしていく。そのうち霧雨が降り始めた。今日も羽黒山ヒルクライムはDNS… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspacevision-blog.net%2Fentry%2F2020%2F07%2F05%2F145025" title="安全運転で水分補給。 - spacevision" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/spacevision/20250502/20250502081101.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-05 14:50:25 rich https://spacevision-blog.net/entry/2020/07/05/145025 1.0 100%