Sphingoid https://blog.hatena.ne.jp/Sphingoid/ 元ランナーの捜査日誌 https://sphingoid.hatenablog.com/ マラソン 愚痴 ダイエットランナーへ 昔はデブでしたけど、そのときはよくわかりませんでした。 3年ほど走ってフィットネスを手に入れました。 走らない日々続き、再びデブになりました。 そして感じかことがありました。 １．汗の量半端ねぇ。 ２．汗が臭い。 ３．汗がベトベトする。 ４．よくバテる。 ５．満腹中枢が壊れ、何かをつままないと落ち着かない。 ６．高い血糖値で心が安らぐ。 ７．食べなければ痩せる真理にそむける。 ８．食べないと健康を害すると勘違いし、強調したがる。 ９．食べ続けながらも運動さえすれば何れ痩せると思っている。 １０．追い込む走りが嫌いになる。 １１．追い込むのは心臓に悪いと信じている。 *心臓に悪いのは肥満そのもの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsphingoid.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F24%2F130230" title="デブになってみてわかったこと - 元ランナーの捜査日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Sphingoid/20180924/20180924130218.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-24 13:02:30 rich https://sphingoid.hatenablog.com/entry/2018/09/24/130230 1.0 100%