Sphinxthan https://blog.hatena.ne.jp/Sphinxthan/ The Riddle of the Sphinxthan https://sphinxthanrhapsody.net/ 運動 健康 倫理 生活 自然 今週のお題「運動不足」 私、通学通勤と自転車で通ってたわけですが 最近は歩きで通うようにしておりますね。 また、1日に30分から1時間くらい散歩の時間を取るなどして 定期的に軽い運動時間を費やすようにしておりますね お陰で最近痩せた？と言われることが多くなり 健康診断でもそんなに引っかからないくらい健康を保っております ところで地方在住の友人と話したのですが 彼は最近太ってきたらしく なぜかというに地方だから移動が車メインになりがちだそうなのですね どっか行くにしてもだいたい車の移動になるから 体を動かすことは控えがちになるのだそう それでも意識的に運動時間を作れば話は別なのですが 車の生活に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsphinxthanrhapsody.net%2Fentry%2F2019%2F10%2F15%2F171700" title="地方だと運動不足になりがち？ - The Riddle of the Sphinxthan" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-15 11:11:00 rich https://sphinxthanrhapsody.net/entry/2019/10/15/171700 1.0 100%