spica_holic https://blog.hatena.ne.jp/spica_holic/ pool https://spica-holic.hatenadiary.com/ 12月からの体調のことを考えてた。もともと兆候はあったものの寒さとストレスと忙しさで一気に踏みとどまることもできずに再燃しちゃったんだな。ただの体調不良じゃなかったらしい。ひとまず薬で抑まっているからこのまま落ち着いて欲しい。投薬治療は本当にすごくて、薬の副作用を抑えるための薬とかも飲むからいっぱい飲む必要があるけどだんだん減るはず。 そういえばわたしは肺活量とかが低いらしい。そんなつもりはないんだけれど、肺は強くないのかもしれない。肺活量を増やしたい。あと心臓周りの筋肉が少ないと息が上がりがちになるって言われたから、身体全体の筋肉も増やしたいしなによりも結局10キロ痩せちゃったからまずは増や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspica-holic.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F20%2F_3" title=" - pool" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-20 20:51:23 rich https://spica-holic.hatenadiary.com/entry/2022/02/20/_3 1.0 100%