spica_holic https://blog.hatena.ne.jp/spica_holic/ pool https://spica-holic.hatenadiary.com/ 昨日は活動しすぎた。多分テンションが高かったんだと思う。だから今日はゆるゆると過ごしてる。だいたい、あっちにいるときほぼ座って移動もほとんどなかったのにやり過ぎ。反省。体重を増やさないことには筋肉がつかないからタンパク質を意識して食べてる。食べられる量には限りがあってわりとつらい。「食べるーこーとがー つらくなりー」になりつつあるから、美味しいなって思いながら食べられるようにしていきたいな。 厚手のカーテンも買った。今さらなんだけど、テキトーな布を使っててそれだと外からの冷気が入ってくるよねって言われてなるほどになったから。しかも窓は頭の方向にあるしでなるほどだった。だから寒かったんだ。 それ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspica-holic.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F23%2F" title=" - pool" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-23 16:18:35 rich https://spica-holic.hatenadiary.com/entry/2022/02/23/ 1.0 100%