spicataruta https://blog.hatena.ne.jp/spicataruta/ スピカぴかぴかましゅまろパクパク https://spimarsh.net/ 日記 やっと3kmを連続で走れるようになった。小さな進歩だけど、自分にとっては大きな一歩。 せっかくなのでちょっと歩いてから最後の1kmを全力で走ることにした。勢いよく駆け出した真冬の夜、当然のように何も起こらないわけがない。 走り終えた瞬間、肺が痛くなった。いや肺というより気管あたりがじんわりと痛い。あの嫌な感じ、どこかで経験したことがある――そう、喘息の時と同じ。 「まさか病気になったのでは？」とおびえながら休日の二日間を静かに過ごす羽目に。熱はない、咳も出ない、でも違和感だけは残る。もしこのまま悪化したら、咳喘息からの肺炎コースもあり得る。年齢も年齢だし無理は禁物だと頭ではわかっている。 とこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspimarsh.net%2Fentry%2F2025%2F03%2F10%2F210000" title="冬の夜ラン、肺に響く【25/3/10】 - スピカぴかぴかましゅまろパクパク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/8ce7abee226637faac02b6afdf9e7f55a18663b7/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fetc.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-10 21:00:00 rich https://spimarsh.net/entry/2025/03/10/210000 1.0 100%