spicataruta https://blog.hatena.ne.jp/spicataruta/ スピカぴかぴかましゅまろパクパク https://spimarsh.net/ 日記 筋トレをやった。そして左肩の筋を痛めた。 痛みが全く引かない。ずーっとただベッドの上で痛みに耐えている。というか寝れないくらい痛い。これはただの筋肉痛じゃない。間違いなく怪我。明日以降は様子見するしかない。 お盆休みの三日目で怪我をすると残りの休日に全部影響する。楽しみにしていた映画も行きたくなくなった。外出すること自体が億劫で仕方ない。正直、今こうして日記を書いていることすらめちゃくちゃめんどくさい。 あーあ。もう、おしまいだ。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中雑談 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspimarsh.net%2Fentry%2F2025%2F08%2F11%2F210000" title="怪我に近い何か【25/8/11】 - スピカぴかぴかましゅまろパクパク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/8ce7abee226637faac02b6afdf9e7f55a18663b7/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fetc.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-11 21:00:00 rich https://spimarsh.net/entry/2025/08/11/210000 1.0 100%