spicataruta https://blog.hatena.ne.jp/spicataruta/ スピカぴかぴかましゅまろパクパク https://spimarsh.net/ 日記 昨日寝る前にヤクルト1000を飲んだ。一日トータルでアンダーカロリーを作りすぎてしまったからその埋め合わせも兼ねて。 そして飲んだら飲んだでしっかりと悪夢を見た。夢の中で何かよく分からない不気味なゲージみたいなものがどんどん溜まっていって恐怖のあまり思わず声を出して目が覚めた。まずい。本当に後味が悪い。 ただ皮肉なことに睡眠記録アプリのデータを見てみると睡眠の質自体は良好と評価されていた。悪夢という強烈な精神的ダメージと引き換えに物理的な睡眠の質を手に入れる。これがヤクルト1000とのトレードオフというやつなのか…？ そして追い打ちをかけるように目が覚めた後左足のアキレス腱から踵にかけて明確な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspimarsh.net%2Fentry%2F2025%2F09%2F03%2F210000" title="メンタルも身体も【25/9/3】 - スピカぴかぴかましゅまろパクパク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/8ce7abee226637faac02b6afdf9e7f55a18663b7/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fetc.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-03 21:00:00 rich https://spimarsh.net/entry/2025/09/03/210000 1.0 100%