spicataruta https://blog.hatena.ne.jp/spicataruta/ スピカぴかぴかましゅまろパクパク https://spimarsh.net/ 日記 目覚めの瞬間ベッドの中で覚悟を固めていた。 昨日のあの膝がガクガクと震え重力に膝を屈した凄まじい疲労感。今日という休日はその代償として寝たきりで過ごす廃人への儀式になるはずだった。しかしいざ身体を起こしてみればそこにあったのは拍子抜けするほど穏やかな筋肉痛だった。 歩ける。それどころかスキップすらこなせてしまいそうなこの軽快さは一体どういうことか。 昨日あれほど生存の危機を感じてまで追い込んだはずのトレーニングが一夜明けてみれば予想未満の数値に収束している。 この事実はダイレクトに負荷が足りなかったのではないかという疑念へと突き動かす。土日を投げ打つ覚悟で臨んだはずがここまで動けてしまうとむし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspimarsh.net%2Fentry%2F2026%2F03%2F28%2F210000" title="予想外の軽快さ【26/3/28】 - スピカぴかぴかましゅまろパクパク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/8ce7abee226637faac02b6afdf9e7f55a18663b7/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fetc.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-28 21:00:00 rich https://spimarsh.net/entry/2026/03/28/210000 1.0 100%