spicataruta https://blog.hatena.ne.jp/spicataruta/ スピカぴかぴかましゅまろパクパク https://spimarsh.net/ 日記 昨日のケーブルクランチの代償は少し妙な形で現れた。 腹筋の上部がじんわりと痛み始めたのだがどうやら脳はその信号を素直に筋肉痛とは受け取ってくれなかったらしい。腹筋の悲鳴を内臓の異変だと誤認しこちらの意思とは無関係に「腹痛だトイレへ行け」と警報を鳴らし続ける。結果として下痢に見舞われもはやこれはトレーニングの成果なのかただの消化器トラブルなのか自分でも判別がつかない混沌に放り込まれた。 自分の身体でありながらそのフィードバックを正しく読み取れない。この噛み合わなさが地味に堪える。 追い打ちをかけたのが今日の移動環境だった。電車の中は異様に暑く背中を汗が伝う。黄砂がひどいという予報に怯えて花粉症の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspimarsh.net%2Fentry%2F2026%2F04%2F21%2F210000" title="黄砂、暑さ、薬の副作用。【26/4/21】 - スピカぴかぴかましゅまろパクパク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/8ce7abee226637faac02b6afdf9e7f55a18663b7/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fetc.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-21 21:00:00 rich https://spimarsh.net/entry/2026/04/21/210000 1.0 100%