spicataruta https://blog.hatena.ne.jp/spicataruta/ スピカぴかぴかましゅまろパクパク https://spimarsh.net/ 今日という一日は図らずも暴食という名の快楽に塗りつぶされた。 とはいえ理性を完全に失った極端なカロリーオーバーではなく主食や脂質の影でタンパク質量が置き去りにされたという程度の綻び。しかし肉体は驚くほど正直にそして即座に反応を示す。乗り込んだ体組成計の液晶。そこには非情にも上方に振れた体重と体脂肪率の数値が並んでいた。 短期的な視点で見ればこれは明らかな敗北の記録だ。だがダイエットという長大な物語を一年、365日というスパンで均してみれば今日一日の跳ね上がりなど単なる誤差に過ぎない。そう自分に言い聞かせ一時的な動揺を理性の奥へと押し込める。大切なのはこの誤差を常態化させないための次の一手だ。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspimarsh.net%2Fentry%2F2026%2F04%2F25%2F210000" title="誤差【26/4/25】 - スピカぴかぴかましゅまろパクパク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/8ce7abee226637faac02b6afdf9e7f55a18663b7/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fetc.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-25 21:00:00 rich https://spimarsh.net/entry/2026/04/25/210000 1.0 100%