spicataruta https://blog.hatena.ne.jp/spicataruta/ スピカぴかぴかましゅまろパクパク https://spimarsh.net/ 今日も有酸素運動を終えた。 先週よりも距離は伸びている。とはいえ強くなったという実感は薄い。どちらかといえばようやく本来の自分に戻りつつあるそんな手応え。 結局のところ有酸素運動も筋トレもやっていることは同じだ。昨日の自分を一ミリだけ更新する。それだけのために今日も同じ動作を繰り返す。劇的な変化など起きない。ただ微細なパッチを当て続けることでしかこの肉体という古びたシステムは書き換わらない。 もっとも若さだけで突っ走れる時期はすでに終わっている。怪我という致命的なバグは回避しなければならないし風邪一つでパフォーマンスが崩れるのも避けたい。走り出す前に天気予報を確認するようになったのもその一環。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspimarsh.net%2Fentry%2F2026%2F04%2F29%2F210000" title="システムを更新し続ける【26/4/29】 - スピカぴかぴかましゅまろパクパク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-29 21:00:00 rich https://spimarsh.net/entry/2026/04/29/210000 1.0 100%